抜け毛対策に有効なシャンプーを購入〜高価は効果に関係なく〜

Thinning Hair

抜け毛の原因とは

朝起きて枕に毛が大量に付いていたり、入浴時シャンプーをするときに指に大量に抜け毛が絡まったりなどの症状に思い当たる人は「抜け毛」が考えられます。抜け毛はその原因を突き止め、個人に適した改善方法を施すことが大切です。毛髪は通常の人でも1日50~100本ほど抜けるといわれています。シャンプーするときがもっとも毛が抜けるといわれており、抜け毛の人はこのシャンプー時におよそ100本以上もの毛が抜けてしまうのです。また、湿気が強い雨季や暑い季節が続く夏の時期に、より多くの人が抜け毛になるという検証データも出ています。このことから、夏の時期に抜け毛が特に気になるという人は、頭皮の環境を清潔にすることが対策の近道です。ムシムシと頭皮が蒸れたり、汗をかいてしまったりすることで毛穴は汚れ、皮脂などが毛穴に詰まってしまいます。そうなると抜け毛や脱毛が起きてしまうのです。

その他にも、食生活の変化や過度なストレスから抜け毛が始まってしまう人もいます。今まで実家暮らしで栄養バランスの良い食事をとっていたが一人暮らしを始めたことをきっかけに食生活が変化し、同時に抜け毛が始まってしまった人はめずらしくありません。また、仕事の激務や日々のストレスから抜け毛に悩まされるようになった人、そのことがさらにストレスの原因になり抜け毛が悪化してしまう人もいます。最近、女性の抜け毛が増えています。なぜなら、過酷なダイエットや急な運動を始めたためです。食事を抜くダイエットで栄養素が足りてない体にさらに慣れない運動を始めたことで、栄養は髪よりも体を優先してしまうため、頭髪には栄養が行き届かないのです。生活習慣を見なおしてみることが大切です。